Psychoterapia oparta na nurcie psychodynamicznym – podobnie jak psychoanaliza – zakłada, że objawy wskazują na trudności z radzeniem sobie w obecnej sytuacji życiowej przy użyciu „starych” wzorców. Wzorce te rozwijają się indywidualnie u każdej osoby – pod wpływem konstytucji, historii życia i rozwoju osobistego. Odzwierciedlają one sposób, w jaki do tej pory radziliśmy sobie z życiem, i w dużej mierze kształtują nasz styl budowania relacji.
Często nie jesteśmy świadomi tych schematów radzenia sobie. W wielu sytuacjach życiowych funkcjonują dobrze przez lata. Jednak czasem stają się one źródłem cierpienia – a mimo to trudno jest je zmienić. W sytuacjach przeciążenia dawne strategie zawodzą. Może to prowadzić do rozwoju różnych objawów psychicznych, takich jak:
- Lęki i zaburzenia lękowe
- Ataki paniki
- Bóle i dolegliwości cielesne bez wyraźnej przyczyny medycznej
- Trudności w kontaktach społecznych
- Smutek, który wydaje się niezrozumiały
- Myśli o śmierci lub wewnętrzna pustka
- Niepokój wewnętrzny i problemy ze snem
- Problemy w pracy i stany wyczerpania (wypalenie zawodowe)
- Brak motywacji i energii
- Zachowania nałogowe
Właśnie w takich momentach psychoterapia psychodynamiczna w Berlinie może być pomocna. W atmosferze zaufania i szacunku oferuję Państwu możliwość przyjrzenia się znaczeniu kryjącemu się za objawami.
Czasami najpierw ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można mówić o objawach – nawet jeśli są one wstydliwe lub nieprzyjemne. W takiej przestrzeni można zrobić krok w stronę nowych perspektyw, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Chętnie będę Państwa wspierać w tym procesie. Jeśli odnajdują się Państwo w tym opisie i poszukują psychoterapii w Berlinie – zapraszam serdecznie do zrobienia pierwszego kroku.
