Brauchst du mehr Energie? Willst du dich entspannen? Willst du zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach besser fühlen? Regelmäßige Yogaübungen können dir dazu verhelfen.
Ab September 2024 finden wöchentlich zertifizierte Yoga Kurse in unserer Nähe (Kaskenkiez) statt. Die Kosten der 8 -12 wöchentlichen Kurse werden von der gesetzlichen und privaten Krankenkasse teilweise oder vollständig übernommen.
Yoga hat sich in den letzten Jahren zunehmend als wirkungsvoller Interventionsansatz in Gesundheitsförderung und Prävention sowie der begleitenden Unterstützung bei Behandlungen psychischer Störungen bewährt. Eine breite Akzeptanz, gute Integrierbarkeit in den Alltag sowie nachweislich positive Effekte auf die psychische und körperliche Gesundheit machen Yoga zu einem vielversprechenden komplementären Ansatz in der fachärztlichen und psychotherapeutischen Praxis.
Bei Interesse und für weitere Informationen schreibe gerne eine Mail an: