W ostatnich latach joga coraz częściej okazuje się skutecznym podejściem w promocji zdrowia i profilaktyce oraz we wspierającym leczeniu zaburzeń psychicznych. Szeroka akceptacja, dobra integracja z codziennością oraz udokumentowane pozytywne efekty dla zdrowia psychicznego i fizycznego sprawiają, że joga jest obiecującym uzupełnieniem praktyki lekarskiej i psychoterapeutycznej.
Coaching jogi i Yoga Nidra z Irene Biallowons
Być może od dawna praktykujesz jogę lub jesteś nauczycielką jogi i chcesz pogłębić swoją indywidualną praktykę. Może interesujesz się jogą i chcesz poznać ćwiczenia oraz ścieżkę jogi podczas indywidualnej sesji one-to-one. Albo jesteś w psychoterapii i chcesz uzupełnić leczenie o asany i ćwiczenia dopasowane do Ciebie i Twoich trudności. W takim razie umów się na coaching jogi lub sesję Yoga Nidra! W swojej pracy korzystam z 12 lat doświadczenia jako nauczycielka jogi i trenerka nauczycieli, łącząc dynamiczne style, takie jak Hatha, Ashtanga i Kundalini, z łagodną mocą jogi Yin, medytacji i Yoga Nidra.
Koszt: 80 € za sesję 60 minut lub 110 € za sesję 90 minut
Więcej informacji i umówienie terminu: yoga@therapie-fhain.de
Ważne: Moja praca nie zastępuje psychoterapii ani leczenia medycznego. W razie wątpliwości umów się wcześniej na konsultację u jednej z naszych psychoterapeutek lub skonsultuj to z lekarzem.